人的骨头一般是不会变小的。
骨头的大小一般是由先天基因决定的，而且与后天的营养以及锻炼等因素都有一定的关系，通常情况下骨头的大小是不会发生改变的，所以人的骨头一般是不会变小的。但是在日常生活中，如果患者的骨骼出现了变小的情况，可能是由于营养不良或者是身体缺乏锻炼等原因导致的，这种情况患者需要及时去医院就医，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
在平时患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分，适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、慢跑等，有利于提高自身的免疫力。
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