很高兴你解答 。一般半年的时间可以恢复，但是也因人而异。建议心情放松不要紧张，产后加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃高蛋白优质蛋白食物，多晒太阳，有利于钙质吸收。心情放松，保持愉快，加强体育锻炼，产后做康复保健。生活有规律，不要熬夜，戒除不良嗜好。
39问医生
产后体虚半年能恢复吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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