阿胶糕每天吃1到2片即可。
阿胶糕具有滋阴养血补气的功效，阿胶糕里面会含有红枣、山楂或者是核桃、黑芝麻等，而这些食物同时也是药食同源的，具有补气血的作用，所以每天不适合大量地吃，如果大量吃，有可能会引起上火，阿胶糕一般是切成一片一片的，每天吃1到2片就可以了，女性如果平时有气血虚弱的情况是可以考虑在冬至以后口服阿胶糕来帮助强身健体，阿胶糕作用也还是不错的，所以阿胶糕可以到中医院让医生来看，这样效果比较好。
阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等熬制出来的食品，其功效有补气养血、美容养颜、滋阴润肺、调经止痛、补钙等作用。阿胶糕是一种老少皆宜的补品，富有很高的营养价值，而且阿胶糕具有很好的补血功效，血虚、心慌气短、失眠多梦、头晕眼花、月经量少等症状的患者都可以用阿胶糕进行调理，临床上常见的缺铁性贫血，以及再生障碍性贫血，阿胶都有治疗效果。阿胶糕还能减少皱纹以及面部色斑，从而达到使面色红润有光泽，光滑细腻，白皙的作用，阿胶糕具有滋补阴血的功效，尤其适合女性孕前调理，日常生活的调理，孕后的保胎，护胎的功效，阿胶糕还可以调节女性的月经类疾病，比如能缓解女性的痛经，或者是月经不调也可以食用。阿胶糕里含有丰富的钙、硫等多种矿物质，补充体内缺失的钙元素，提高骨骼的钙含量，可以有效地防止骨质疏松。阿胶糕的功效有很多，但注意对于有急性炎症、脾功能不好、肝气郁滞、火热较大、肝火旺的气滞血瘀人群，不宜食用阿胶糕，避免加重身体负担，引起一些上火的习惯。
阿胶糕具有滋阴养血补气的功效，阿胶糕里面会含有红枣、山楂或者是核桃、黑芝麻等，而这些食物同时也是药食同源的，具有补气血的作用，所以每天不适合大量地吃，如果大量吃，有可能会引起上火，阿胶糕一般是切成一片一片的，每天吃1到2片就可以了，女性如果平时有气血虚弱的情况是可以考虑在冬至以后口服阿胶糕来帮助强身健体，阿胶糕作用也还是不错的，所以阿胶糕可以到中医院让医生来看，这样效果比较好。
阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等熬制出来的食品，其功效有补气养血、美容养颜、滋阴润肺、调经止痛、补钙等作用。阿胶糕是一种老少皆宜的补品，富有很高的营养价值，而且阿胶糕具有很好的补血功效，血虚、心慌气短、失眠多梦、头晕眼花、月经量少等症状的患者都可以用阿胶糕进行调理，临床上常见的缺铁性贫血，以及再生障碍性贫血，阿胶都有治疗效果。阿胶糕还能减少皱纹以及面部色斑，从而达到使面色红润有光泽，光滑细腻，白皙的作用，阿胶糕具有滋补阴血的功效，尤其适合女性孕前调理，日常生活的调理，孕后的保胎，护胎的功效，阿胶糕还可以调节女性的月经类疾病，比如能缓解女性的痛经，或者是月经不调也可以食用。阿胶糕里含有丰富的钙、硫等多种矿物质，补充体内缺失的钙元素，提高骨骼的钙含量，可以有效地防止骨质疏松。阿胶糕的功效有很多，但注意对于有急性炎症、脾功能不好、肝气郁滞、火热较大、肝火旺的气滞血瘀人群，不宜食用阿胶糕，避免加重身体负担，引起一些上火的习惯。
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