如何纠正肩膀下垂？_39问医生

如何纠正肩膀下垂？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，有几种方法可以矫正肩下垂:1.练习站在镜子前，随时纠正肩膀的问题。最好的镜子是全身镜，每天练习一个小时左右。2.搬运重物的最好方法是把重物扛在肩上，比如书包。胶带应调整到等长，并坚持从背面取出。肩膀问题通常是由后天养成的坏习惯引起的，少数是由先天性缺钙引起的。任何时候都要小心和正确。

2019-07-15 浏览100次

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