干石斛泡水能天天喝，但要适量 。
石斛是一种中药，具有益胃生津、滋阴清热的功效。食用一定量的石斛可以促进胃肠分泌和消化，增加胃肠蠕动，缓解便秘。石斛对身体有许多滋补作用，浸泡在水中后，会发现身体的体质在不断改善，患疾病的可能性也在降低。用铁皮石斛、麦冬、谷芽搭配用开水浸泡代替茶，对于阴虚、胃热有明显的改善。石斛对咽喉、胃肠、心血管等疾病及肿瘤抑制有明显疗效，对增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等有明显效果。
要注意适量，喝太多会麻痹胃肠道并降低活动能力，注意脾胃虚寒者严禁服用。
石斛是一种中药，具有益胃生津、滋阴清热的功效。食用一定量的石斛可以促进胃肠分泌和消化，增加胃肠蠕动，缓解便秘。石斛对身体有许多滋补作用，浸泡在水中后，会发现身体的体质在不断改善，患疾病的可能性也在降低。用铁皮石斛、麦冬、谷芽搭配用开水浸泡代替茶，对于阴虚、胃热有明显的改善。石斛对咽喉、胃肠、心血管等疾病及肿瘤抑制有明显疗效，对增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等有明显效果。
要注意适量，喝太多会麻痹胃肠道并降低活动能力，注意脾胃虚寒者严禁服用。
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