减肥吃牛肉干可以吗？_39问医生

减肥吃牛肉干可以吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

咨询

吃牛肉干不会影响减肥，但也有助于减肥和保健。牛肉适合胖人吃肉。对于需要低热量的女性来说，吃牛肉非常适合减肥，因为牛肉干大多是瘦肉。牛肉干属于一类优质的高蛋白食品，每100克牛肉含有20.1克蛋白质，比羊肉多10%；脂肪含量10.2克，比羊肉少18.6%，吃牛肉干对人体有很多的益处。

2019-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

减肥吃牛肉干可以吗？