面包一般不算发物 。
发物一般是指富含营养或者刺激性特别容易诱发某些疾病或者加重已发生的疾病的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、辣椒等。而面包是生活中常见的食物，主要是由面粉制作而成，不属于发物，所以面包不算发物。
虽然面包不算发物，但在日常生活中也要适量食用，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
发物一般是指富含营养或者刺激性特别容易诱发某些疾病或者加重已发生的疾病的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、辣椒等。而面包是生活中常见的食物，主要是由面粉制作而成，不属于发物，所以面包不算发物。
虽然面包不算发物，但在日常生活中也要适量食用，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
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