大人吃乳铁蛋白主要的好处是可以提高抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。乳铁蛋白比较适用于需要提高免疫力以及需要补充乳铁蛋白的人群，例如孕产妇、新生儿、婴幼儿。
虽然大人吃乳铁蛋白有助于提高抵抗力，但是如果确实有体质差，建议先加强营养，平时多吃一些营养丰富的新鲜蔬菜，适当多吃些肉类，另外还需要配合户外运动等。
虽然大人吃乳铁蛋白有助于提高抵抗力，但是如果确实有体质差，建议先加强营养，平时多吃一些营养丰富的新鲜蔬菜，适当多吃些肉类，另外还需要配合户外运动等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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