可以通过晒太阳、注意保暖、捶背、搓背等方式把体内风邪排出体外。
1、晒太阳，我们的背部是很重要的保暖位置，风邪容易通过背部侵入人体。可以让太阳多晒晒背部，有利于去除风邪，同时还有利于钙吸收。2、注意保暖，无论是冬天还是夏天，不建议经常穿露腿、露肚脐、露背等衣服，尽量将身体重要位置护住，不让其露出。3、捶背，捶背能够舒筋通络、补精益气、强身健体，还能够有效增强人体生命力。防止因风邪入体导致的血液循环不畅的问题。4、搓背，有利于背部的保暖，可在洗澡的时候用毛巾搓背。且使用力度不宜太大，能够有效防止感冒等症状。
如果已经明显有风邪入体的症状，比如身体酸痛、疼痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咽痒、咳痰稀薄色白等，要及时就诊。
1、晒太阳，我们的背部是很重要的保暖位置，风邪容易通过背部侵入人体。可以让太阳多晒晒背部，有利于去除风邪，同时还有利于钙吸收。2、注意保暖，无论是冬天还是夏天，不建议经常穿露腿、露肚脐、露背等衣服，尽量将身体重要位置护住，不让其露出。3、捶背，捶背能够舒筋通络、补精益气、强身健体，还能够有效增强人体生命力。防止因风邪入体导致的血液循环不畅的问题。4、搓背，有利于背部的保暖，可在洗澡的时候用毛巾搓背。且使用力度不宜太大，能够有效防止感冒等症状。
如果已经明显有风邪入体的症状，比如身体酸痛、疼痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咽痒、咳痰稀薄色白等，要及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
柴银颗粒
荆防颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
