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减肥可以吃蜜枣吗

廖丽华 全科 主治医师
三级甲等
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吃蜜枣的好处有:第一，降血压，因为蜜枣中含有芦丁，这种物质在进入血管后，可以起到软化血管的作用，还能够降低血压。第二，预防结石，因为蜜枣中维生素的种类相当的多，而且维生素C含量高。第三，养血安神，它可以调理神经，也能补益气血。吃蜜枣的坏处:因为蜜枣中糖分的含量很高，会加重高血脂和高血糖病人的病情。
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2021-06-27 浏览100次
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