抑郁症的三高症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致大脑中抑制性神经递质浓度增高，使患者出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退或丧失
由于脑内神经递质失衡，影响了信息传递和整合功能，使得个体对日常感兴趣的事物失去热情。这种表现可能伴随长期的心境低落状态，涉及个人喜好、活动范围等多个方面。
3.疲劳迟钝
当抑郁症影响到睡眠质量时，会导致白天感到疲乏无力。这是由于生物节律紊乱以及睡眠障碍所致。患者可能会抱怨精力不足、行动缓慢或缺乏活力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响认知加工过程，扭曲现实感知，导致患者对自己产生消极评价。这通常伴随着持续的自责、内疚感，甚至会出现过度贬低自己的情况。
5.注意力难以集中
抑郁症患者的神经元活动异常活跃，导致大脑皮层兴奋性过高，进而干扰正常的思维流程。患者可能出现注意力不集中的现象，无法完成原本可以轻松处理的任务。
针对抑郁症及相关症状，建议进行心理评估测试、血常规、甲状腺功能测定等检查以排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；必要时可配合心理咨询或物理疗法。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进心理健康。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致大脑中抑制性神经递质浓度增高，使患者出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退或丧失
由于脑内神经递质失衡，影响了信息传递和整合功能，使得个体对日常感兴趣的事物失去热情。这种表现可能伴随长期的心境低落状态，涉及个人喜好、活动范围等多个方面。
3.疲劳迟钝
当抑郁症影响到睡眠质量时，会导致白天感到疲乏无力。这是由于生物节律紊乱以及睡眠障碍所致。患者可能会抱怨精力不足、行动缓慢或缺乏活力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响认知加工过程，扭曲现实感知，导致患者对自己产生消极评价。这通常伴随着持续的自责、内疚感，甚至会出现过度贬低自己的情况。
5.注意力难以集中
抑郁症患者的神经元活动异常活跃，导致大脑皮层兴奋性过高，进而干扰正常的思维流程。患者可能出现注意力不集中的现象，无法完成原本可以轻松处理的任务。
针对抑郁症及相关症状，建议进行心理评估测试、血常规、甲状腺功能测定等检查以排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；必要时可配合心理咨询或物理疗法。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进心理健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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