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柠檬荷叶茶决明子的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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柠檬荷叶茶决明子有促进肠胃的蠕动，预防便秘的功效。柠檬荷叶茶泡水能促进肠胃蠕动，防止便秘，可消耗体内多余脂肪，有助于减肥。柠檬片含有丰富的维他命和多种矿物质，在减肥的同时还能补充人体所需的营养，是一种比较健康的减肥方法，通常饮食与运动相结合，减肥的同时要调整好自己的生活作息和饮食结构，不能熬夜，适当地锻炼，少吃高热量、高脂肪的食物。
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2021-10-16 浏览100次
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