壮阳果一般是指鹿鞭壮阳果，具有补肾壮阳、益气补血、润肠通便、缓解疲劳、提高免疫力等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补肾壮阳
鹿鞭壮阳果中含有丰富的磷、铁、锌等多种微量元素，以及多种维生素和氨基酸，可以补肾壮阳，对于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状有一定的作用。
2、益气补血
鹿鞭壮阳果中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有益气补血的功效，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
3、润肠通便
鹿鞭壮阳果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素和废物的排出，具有润肠通便的功效，可以改善便秘引起的大便干结、排便困难等症状。
4、缓解疲劳
鹿鞭壮阳果中含有大量的氨基酸、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内新陈代谢，有助于缓解疲劳。
5、提高免疫力
适当食用鹿鞭壮阳果可以提高身体免疫力，因为鹿鞭壮阳果中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有助于提高身体免疫力。
但需要注意的是，鹿鞭壮阳果不能多吃，以免引起上火。另外，对鹿鞭壮阳果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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