晚上喝豆腐脑好吗_39问医生

晚上可以喝豆腐脑。豆腐富含蛋白质，不含胆固醇，有助于预防一些心血管疾病，经常吃豆腐可以清除血液中的有毒重金属，促进神经和血管的发育，豆腐含有钙，可以帮助骨骼生长，不会让人发胖，还能减肥，但好东西吃多了，都会适得其反，吃适量的豆腐还能减肥养颜，一周吃几次豆腐对身体有好处。