花生绿豆红枣小米粥具有清热利湿、明目解毒的功效。因为花生有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、止血生乳、清咽止疟的作用。红枣有健脾和胃、增强人体免疫力、补气养血、镇静安神的作用，小米有防止消化不良、健脾和胃、滋补五脏的作用，还有防治反胃、呕吐的功效，能够滋阴养血。花生绿豆红枣小米粥是一道传统的药膳，可以提高人体免疫力的作用，营养非常丰富，适合很多体质虚弱的人服用。
39问医生
花生绿豆红枣小米粥的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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