39问医生

空腹可以吃维生素b12吗

空腹一般不可以吃维生素B12。维生素B12主要在小肠吸收，需要胃肠道分泌的一种内部因子来帮助吸收。需要在肠道中停留足够长的时间才能被吸收，若是空腹服用，肠子里就没有食物了。这些药物被肠道直接吸收到血液中，并很快通过肾脏代谢。维生素B12在肠道停留时间短，药物的吸收率明显降低，不能起到应有的疗效。