葛根加生姜泡水喝具有解表散寒、祛风止痛、温中止呕、缓解疲劳、改善血液循环等功效作用。由于个体差异，若要长期饮用或作为治疗用途，建议咨询医生或药师。
1.解表散寒
因为葛根和生姜都属于中药材，其中葛根味辛、甘，性平，归胃经，具有解肌退热的功效；而生姜也入肺经，有解表散寒的作用。两者合用可增强解表散寒的效果。适用于外感风寒引起的发热、头痛等症状。可用葛根和生姜煎汤或冲泡饮用。
2.祛风止痛
葛根能升发阳气，疏散风邪，而生姜则能温通经络，二者配伍可以增强祛风止痛的效果。对于因风寒湿邪所致的关节疼痛、肢体麻木等有一定的缓解作用。患者可在医生指导下将葛根和生姜煮水后进行外敷或口服。
3.温中止呕
生姜具有温中止呕的功效，而葛根能够调和营卫，两者合用可加强这种效果。可用于治疗脾胃虚寒所致的恶心呕吐、食欲不振等症状。可用葛根和生姜煮水代茶饮。
4.缓解疲劳
葛根具有解肌发表、生津止渴的功效，而生姜则有解表散寒、温中止呕的作用，两者合用有助于缓解疲劳。适宜于长时间脑力劳动或体力活动后感到疲乏的人群。可适当饮用葛根生姜水以辅助恢复精力。
5.改善血液循环
葛根具有扩张血管、降低血压的作用，而生姜则有促进血液循环的功效，两药合用可增强其效果。对预防心血管疾病如高血压、高血脂有益处。长期适量饮用葛根生姜水可作为保健饮品。
需要注意的是，由于葛根和生姜均属中药范畴，因此不宜长期大量服用，以免引起不良反应。另外，若存在相关适应症，则建议及时就医，在医生指导下用药。
1.解表散寒
因为葛根和生姜都属于中药材，其中葛根味辛、甘，性平，归胃经，具有解肌退热的功效；而生姜也入肺经，有解表散寒的作用。两者合用可增强解表散寒的效果。适用于外感风寒引起的发热、头痛等症状。可用葛根和生姜煎汤或冲泡饮用。
2.祛风止痛
葛根能升发阳气，疏散风邪，而生姜则能温通经络，二者配伍可以增强祛风止痛的效果。对于因风寒湿邪所致的关节疼痛、肢体麻木等有一定的缓解作用。患者可在医生指导下将葛根和生姜煮水后进行外敷或口服。
3.温中止呕
生姜具有温中止呕的功效，而葛根能够调和营卫，两者合用可加强这种效果。可用于治疗脾胃虚寒所致的恶心呕吐、食欲不振等症状。可用葛根和生姜煮水代茶饮。
4.缓解疲劳
葛根具有解肌发表、生津止渴的功效，而生姜则有解表散寒、温中止呕的作用，两者合用有助于缓解疲劳。适宜于长时间脑力劳动或体力活动后感到疲乏的人群。可适当饮用葛根生姜水以辅助恢复精力。
5.改善血液循环
葛根具有扩张血管、降低血压的作用，而生姜则有促进血液循环的功效，两药合用可增强其效果。对预防心血管疾病如高血压、高血脂有益处。长期适量饮用葛根生姜水可作为保健饮品。
需要注意的是，由于葛根和生姜均属中药范畴，因此不宜长期大量服用，以免引起不良反应。另外，若存在相关适应症，则建议及时就医，在医生指导下用药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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