手瘾一般指的是手淫，硬度不够一般是指勃起功能障碍，手淫过度导致的勃起功能障碍，一般需要2-3个月的时间才能恢复。
手淫过度可能会导致患者的中枢神经处于兴奋的状态，进而会导致阴茎的勃起功能出现障碍，同时还可能会伴有头晕、乏力、注意力不集中等情况。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还需要避免手淫，一般在2-3个月的时间能够恢复。但如果患者手淫过度导致的勃起功能障碍比较严重，出现了严重的勃起功能障碍，恢复的时间可能会相对延长。
此外，建议患者在日常生活中需要避免过度手淫，以免对身体造成不利的影响。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，以免影响身体健康。
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