绞股蓝、山楂、荷叶泡水可以起到促进消化、降低血脂、降血糖、抗氧化、利尿消肿等功效作用。如果需要长期饮用此茶来调理身体或治疗疾病，建议咨询医生以确保安全有效。
1.促进消化
绞股蓝、山楂和荷叶都具有一定的促胃液分泌的作用，从而能够增强食欲，进而达到促进消化的目的。对于食欲不振或消化不良的人群，可以适当饮用上述茶饮来改善症状。但不宜过量饮用，以免引起腹胀等不适症状。
2.降低血脂
绞股蓝中所含有的皂苷类物质能抑制脂肪合成酶的活性，减少体内胆固醇的合成；而山楂中的黄酮类化合物则有扩张血管、降低血压的效果；荷叶提取物则可提高机体对脂肪的利用率并加速其代谢过程。合用三种药材泡制而成的饮品适合高脂血症患者日常饮用以辅助控制血脂水平。
3.降血糖
因为绞股蓝山楂荷叶茶中含有一定量的糖分分解酶以及胰岛素样成分，这些物质能够帮助调节体内的血糖平衡状态。对于需要控制血糖的人来说，适量饮用上述茶饮有助于稳定血糖水平。但是需要注意的是，如果本身存在糖尿病或其他相关疾病，则应在医生指导下进行饮食调整。
4.抗氧化
绞股蓝、山楂和荷叶都含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，减缓细胞衰老的过程。长期适量地摄入上述茶饮可以帮助维持身体健康，预防多种慢性疾病的发生。但不能替代药物治疗效果。
5.利尿消肿
绞股蓝、山楂和荷叶都有利尿作用，可以增加排尿量，从而减轻水肿的症状。对于患有肾炎、心脏病等引起的下肢浮肿人群，可以适当饮用上述茶饮缓解症状。但不宜过量饮用，以免加重肾脏负担。
需要注意的是，在服用绞股蓝山楂荷叶泡水时，应注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。此外，对于脾胃虚寒者而言，应慎用或减少用量，以免引起腹泻等症状。
1.促进消化
绞股蓝、山楂和荷叶都具有一定的促胃液分泌的作用，从而能够增强食欲，进而达到促进消化的目的。对于食欲不振或消化不良的人群，可以适当饮用上述茶饮来改善症状。但不宜过量饮用，以免引起腹胀等不适症状。
2.降低血脂
绞股蓝中所含有的皂苷类物质能抑制脂肪合成酶的活性，减少体内胆固醇的合成；而山楂中的黄酮类化合物则有扩张血管、降低血压的效果；荷叶提取物则可提高机体对脂肪的利用率并加速其代谢过程。合用三种药材泡制而成的饮品适合高脂血症患者日常饮用以辅助控制血脂水平。
3.降血糖
因为绞股蓝山楂荷叶茶中含有一定量的糖分分解酶以及胰岛素样成分，这些物质能够帮助调节体内的血糖平衡状态。对于需要控制血糖的人来说，适量饮用上述茶饮有助于稳定血糖水平。但是需要注意的是，如果本身存在糖尿病或其他相关疾病，则应在医生指导下进行饮食调整。
4.抗氧化
绞股蓝、山楂和荷叶都含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，减缓细胞衰老的过程。长期适量地摄入上述茶饮可以帮助维持身体健康，预防多种慢性疾病的发生。但不能替代药物治疗效果。
5.利尿消肿
绞股蓝、山楂和荷叶都有利尿作用，可以增加排尿量，从而减轻水肿的症状。对于患有肾炎、心脏病等引起的下肢浮肿人群，可以适当饮用上述茶饮缓解症状。但不宜过量饮用，以免加重肾脏负担。
需要注意的是，在服用绞股蓝山楂荷叶泡水时，应注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。此外，对于脾胃虚寒者而言，应慎用或减少用量，以免引起腹泻等症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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