最近总做乱七八糟的梦，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是植物神经紊乱、抑郁症等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果在日常生活中工作、学习等压力比较大，可能会导致精神过度紧张，容易使大脑无法得到充分休息，在一定程度上会使神经处于异常兴奋的状态，从而出现失眠多梦的现象。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山、骑自行车等方式。必要时，还可让专业医生进行心理疏导。
2、植物神经紊乱
引起该疾病的比较常见的原因是心理压力过大、精神受到刺激等，会导致大脑过度兴奋，不能得到充分休息，在一定程度上会使脑部神经紊乱，从而出现失眠多梦的现象。患者可在医生的指导下，使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。同时还需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
3、抑郁症
引起抑郁症的原因可能与性格、社会因素等有一定关系，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退等症状。当抑郁症发作时，可能会出现精神异常的情况，从而诱发失眠多梦。可遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。也可让专业医生进行心理疏导。
除以上比较常见的原因以外，也可能与精神分裂症、脑血管疾病、脑肿瘤等疾病有一定关系。患者应及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
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