老是做梦做乱七八糟的梦中惊醒,多考虑与情绪不佳、饮食不当、气血亏虚等原因有关,需要根据不同原因采取相应处理。
1、情绪不佳
如果近期压力过大,过度紧张、焦虑等,会导致心神受到损伤,就会引发多梦,导致上述情况。建议患者平时要调整好个人心态,避免情绪过于紧张或焦虑。可以多听音乐,舒缓心情。
2、饮食不当
如果近期过度进食刺激性或不容易消化的食物,会导致胃肠道负担加重,引发积食,也会导致多梦、食欲不振、腹胀等。建议患者调整好饮食结构,尽量以清淡的食物为主。必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、气血亏虚
如果身体比较虚弱,长时间久病不愈,会损耗身体气血,造成气血亏虚,主要症状表现为身体乏力、面色苍白、多梦等。患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外,也可能与久病体虚、心肾不交、阴虚火旺等有关,具体原因需要到医院进行中医辨证后,明确判断对应处理。