维生素B1缺乏可能导致脱发，适当补充可改善症状。
维生素B1在体内参与能量代谢、神经系统功能维持以及皮肤健康。缺乏时会影响细胞正常运作，包括头皮毛囊细胞，从而出现脱发等问题。通过适当的饮食调整或口服维生素B1制剂可以缓解这种情况。
除了维生素B1外，铁、锌等矿物质也可能影响头发生长。若患者存在营养不良或其他基础疾病导致上述微量元素缺乏时，可能会引起脱发，此时单纯补充维生素B1效果有限。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，避免长时间精神压力过大，以免加重脱发的症状。同时注意个人卫生，勤洗头，有助于减少油脂堆积，也有助于减轻脱发的症状。
维生素B1在体内参与能量代谢、神经系统功能维持以及皮肤健康。缺乏时会影响细胞正常运作，包括头皮毛囊细胞，从而出现脱发等问题。通过适当的饮食调整或口服维生素B1制剂可以缓解这种情况。
除了维生素B1外，铁、锌等矿物质也可能影响头发生长。若患者存在营养不良或其他基础疾病导致上述微量元素缺乏时，可能会引起脱发，此时单纯补充维生素B1效果有限。
对于脱发问题，建议保持均衡饮食，避免长时间精神压力过大，以免加重脱发的症状。同时注意个人卫生，勤洗头，有助于减少油脂堆积，也有助于减轻脱发的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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