太阳晒皮肤发红疼可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、非甾体抗炎药、口服维生素C和E等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋、湿毛巾或专门的冷敷产品覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应和肿胀，从而减轻晒后皮肤的红痛症状。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.抗组胺药
选择适当的口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示服用。这类药物具有舒缓过敏反应、抑制组织胺释放的作用，可缓解日光敏感引起的瘙痒、红斑等症状。
3.激素类药膏
在医生指导下适量涂抹含糖皮质激素成分的外用药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。此类药膏能迅速控制局部的免疫应答及发红现象；长期大面积使用需谨慎以免产生副作用。
4.非甾体抗炎药
根据医嘱选用布洛芬、萘普生等口服给药，剂量依据说明书或医师指导调整。非甾体抗炎药能够减少前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适用于轻至中度皮肤发红疼痛。注意不宜超量使用。
5.口服维生素C和E
补充维生素C片、维生素E胶丸等保健品，按照推荐剂量服用。这两者分别有助于抗氧化损伤、促进伤口愈合以及增强皮肤屏障功能。适合辅助改善因日晒造成的轻微皮肤不适。
在处理日光曝晒引起的皮肤红肿、疼痛时，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤损伤。建议采取防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，外出时戴遮阳帽或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
1.冷敷
使用冰袋、湿毛巾或专门的冷敷产品覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部炎症反应和肿胀，从而减轻晒后皮肤的红痛症状。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.抗组胺药
选择适当的口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示服用。这类药物具有舒缓过敏反应、抑制组织胺释放的作用，可缓解日光敏感引起的瘙痒、红斑等症状。
3.激素类药膏
在医生指导下适量涂抹含糖皮质激素成分的外用药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。此类药膏能迅速控制局部的免疫应答及发红现象；长期大面积使用需谨慎以免产生副作用。
4.非甾体抗炎药
根据医嘱选用布洛芬、萘普生等口服给药，剂量依据说明书或医师指导调整。非甾体抗炎药能够减少前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适用于轻至中度皮肤发红疼痛。注意不宜超量使用。
5.口服维生素C和E
补充维生素C片、维生素E胶丸等保健品，按照推荐剂量服用。这两者分别有助于抗氧化损伤、促进伤口愈合以及增强皮肤屏障功能。适合辅助改善因日晒造成的轻微皮肤不适。
在处理日光曝晒引起的皮肤红肿、疼痛时，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤损伤。建议采取防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，外出时戴遮阳帽或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
