南北杏具有镇咳平喘、止痢、祛痰、润肠通便、滋补肺肾等功效与作用。由于南北杏的药用价值较高，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.镇咳平喘
南北杏含有苦杏仁苷等物质，能抑制咳嗽中枢神经，从而达到镇咳的效果。对于因感冒、支气管炎等原因引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖水或加入粥中食用。
2.止痢
南北杏具有收敛固涩的作用，能够减少肠道分泌物和炎症渗出，从而起到止泻的作用。可用于治疗腹泻、腹痛等症状。可用南北杏配伍莲子、芡实煮烂后食用。
3.祛痰
南北杏中的苦杏仁苷在体内代谢产生氢氰酸，其与组织细胞含铁血红蛋白结合形成高铁血红蛋白，使氧不易解离，降低了组织对氧的需求，从而扩张血管，改善微循环，增加组织供氧量；同时，氢氰酸还具有一定的中枢神经系统抑制作用，有助于降低咳嗽反射，减轻咳嗽症状。适用于治疗因呼吸道感染引起的咳嗽、痰多等症状。可将南北杏与其他化痰药物如川贝母、瓜蒌等同用。
4.润肠通便
南北杏富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，增加排便次数。对于缓解便秘有较好的效果。建议适量食用以避免过量导致腹泻。
5.滋补肺肾
南北杏入药后能够补益肺脏，提高肺部功能，增强呼吸系统的抗病能力。有益于长期治疗慢性肺疾患所致的虚弱状态。可煎汤服用或制成蜜饯食用。
需要注意的是，南北杏虽然具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于南北杏中含有少量毒性成分，因此孕妇及儿童应慎用。
1.镇咳平喘
南北杏含有苦杏仁苷等物质，能抑制咳嗽中枢神经，从而达到镇咳的效果。对于因感冒、支气管炎等原因引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖水或加入粥中食用。
2.止痢
南北杏具有收敛固涩的作用，能够减少肠道分泌物和炎症渗出，从而起到止泻的作用。可用于治疗腹泻、腹痛等症状。可用南北杏配伍莲子、芡实煮烂后食用。
3.祛痰
南北杏中的苦杏仁苷在体内代谢产生氢氰酸，其与组织细胞含铁血红蛋白结合形成高铁血红蛋白，使氧不易解离，降低了组织对氧的需求，从而扩张血管，改善微循环，增加组织供氧量；同时，氢氰酸还具有一定的中枢神经系统抑制作用，有助于降低咳嗽反射，减轻咳嗽症状。适用于治疗因呼吸道感染引起的咳嗽、痰多等症状。可将南北杏与其他化痰药物如川贝母、瓜蒌等同用。
4.润肠通便
南北杏富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，增加排便次数。对于缓解便秘有较好的效果。建议适量食用以避免过量导致腹泻。
5.滋补肺肾
南北杏入药后能够补益肺脏，提高肺部功能，增强呼吸系统的抗病能力。有益于长期治疗慢性肺疾患所致的虚弱状态。可煎汤服用或制成蜜饯食用。
需要注意的是，南北杏虽然具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于南北杏中含有少量毒性成分，因此孕妇及儿童应慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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