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头沉耳鸣怎么回事

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头沉耳鸣建议先到正规医院耳科做检查，确诊耳朵有无躯体异常，若是没有，考虑是心理因素的躯体反应。如果经常低头伏案工作，或者长时间看手机等，也会造成头沉耳鸣。有时低血压，低血糖，贫血或脑供血不足，也会出现该症状。建议平时多注意放松心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活规律，不熬夜，适度加强身体锻炼，饮食有规律。