最近夜里出现脚麻，白天有时坐着也有点，多考虑是不良睡姿、着凉等原因造成的，也不排除是腰椎间盘突出症引起的，建议及时就医治疗。
1、不良睡姿
如果患者在睡觉时经常朝一侧方向睡觉，可能会导致脚部受到压迫，从而出现局部麻木的现象。此时可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、着凉
如果在睡觉时不注意自身保暖，导致脚部受到凉气入侵，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现脚麻的现象，甚至还会伴有脚部冰凉的症状。可以多穿衣物进行改善，也可以多盖被子进行缓解，还可以通过多喝热水的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的不断增长，局部髓核组织会发生退行性病变，此时椎间盘会突出压迫到局部的神经，从而出现四肢麻木的情况，甚至还会伴有腰痛等症状。患者可以通过腰部牵引、腰部按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除上述常见的原因以外，也有可能是脑出血、脑血栓等原因造成的，建议患者及时就医，避免加重病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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