上班肩膀酸痛可能是过度劳累、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、过度劳累
可能是由于上班时长时间保持一个姿势，导致局部血液循环不畅，从而引起上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过局部热敷或者是按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者在上班时，肩膀部位受到重物的撞击，会导致局部的肌肉出现损伤，引起酸痛、红肿等症状。对于轻微的肌肉损伤，一般不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩等方式缓解，如果疼痛比较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、肩周炎
可能是因为患者长期过度劳累，或者是受到寒冷刺激，导致肩膀部位的肌肉出现炎症反应，使局部出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式缓解，也可遵医嘱服用依托考昔片、美洛昔康片等药物治疗。
4、颈椎病
可能是患者本身患有颈椎病，在上班时长时间保持一个姿势，导致颈椎病症状加重，压迫到肩膀部位的神经，从而引起上述症状。患者可以通过牵引、针灸等方式缓解，也可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
5、肌筋膜炎
该疾病是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，可能与受凉、劳损、免疫等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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