肚子痛一般是指腹痛，女孩生理期吃冷的腹痛可以通过喝红糖姜茶、热敷、服用药物、按摩、饮食调理等方式进行缓解。
1、喝红糖姜茶
红糖姜茶主要成分为红糖和姜，具有补气养血、驱寒保暖的功效。生理期吃冷的食物导致腹痛的女孩可以适量喝红糖姜茶，有助于缓解腹痛的症状。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或暖水袋等对腹部进行热敷，可以促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
3、服用药物
如果患者腹痛的症状比较严重，通过喝红糖姜茶的方式并不能得到有效改善，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
4、按摩
患者可以使用手掌心顺时针按摩腹部，可以促进局部的血液循环，有助于改善腹痛的症状。
5、饮食调理
建议患者在生理期结束后，可以适当进食温热的食物，如小米粥、面条等，有助于缓解腹痛的情况。
如果通过上述方式，腹痛的症状仍无法得到有效改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
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