胳膊闪筋后，恢复时间通常在2-4周之间，具体取决于损伤程度和治疗及康复措施的及时性与适宜性。
胳膊闪筋是指胳膊关节周围的肌肉、肌腱或韧带因突然的剧烈运动或扭曲而拉伤或扭伤，这种情况通常不需要手术治疗。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带撕裂，且患者及时进行冷敷、压迫等措施以减少肿胀，则恢复时间可能在2周左右。如果损伤伴有韧带撕裂，或患者存在糖尿病、血液循环障碍等慢性疾病，可能导致恢复时间延长至4周或更长。
在恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。
胳膊闪筋是指胳膊关节周围的肌肉、肌腱或韧带因突然的剧烈运动或扭曲而拉伤或扭伤，这种情况通常不需要手术治疗。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带撕裂，且患者及时进行冷敷、压迫等措施以减少肿胀，则恢复时间可能在2周左右。如果损伤伴有韧带撕裂，或患者存在糖尿病、血液循环障碍等慢性疾病，可能导致恢复时间延长至4周或更长。
在恢复期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。
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