39问医生

【足内翻怎么走路可以矫正？】

张松健 骨科 副主任医师
郑州仁济医院
咨询
足内翻是一种常见的足部畸形，可以通过一些方法来改善，包括走路时的姿势和步态调整。保持正确姿势：站立和行走时，尽量保持正确的姿势，脚掌平放于地面上，双脚平行。注意不要向内侧倾斜或过度外展。加强脚部肌肉：进行一些有针对性的脚部和脚踝的锻炼，例如足底肌肉强化、脚踝伸展和弯曲等练习，可以帮助增强脚部肌肉的力量和稳定性，减少足内翻的风险。
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2023-10-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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