胳膊麻手麻可以通过滚法、拿法、按揉法、点按法、搓法等按摩手法缓解症状。
1、滚法
取坐位或俯卧位，术者站在患者的患侧，一手扶患者头部，另一手握拳，用拇指指腹在患者患侧的上肢穴位上作短促快速的滚动，沿着经络反复滚动，力量适中，以患者能耐受为度，可缓解上肢麻木的症状。
2、拿法
术者站在患者的患侧，一手握拳，拇指指腹抵住患者患侧的上肢肌肉，轻柔缓慢地从上肢的上端向下肢的近端进行拿捏，力量适中，以患者能耐受为度，可缓解上肢麻木的症状。
3、按揉法
术者站在患者的患侧，用拇指指腹在患者患侧的上肢穴位处进行按揉，以患者能耐受为度，可缓解上肢麻木的症状。
4、点按法
术者站在患者的患侧，用拇指指腹在患者患侧的上肢穴位处进行按压，以患者能耐受为度，可缓解上肢麻木的症状。
5、搓法
术者站在患者的患侧，用两手掌对患者患侧的上肢进行快速搓动，反复进行，力量适中，以患者能耐受为度，可缓解上肢麻木的症状。
需要注意的是，上述按摩手法需要由专业的医生进行操作，以免因操作不当而损伤患者的上肢神经。如果患者通过按摩无法缓解上肢麻木的症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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