早上起来舌头两边有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化吸收功能减退，水液代谢失调，进而引起舌体水肿。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到濡养，使舌体失去营养滋润而出现齿痕。对于气血不足者，可在医生指导下使用八珍汤、十全大补丸等中药方剂改善病情。
3.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于体内不化，容易损伤脾阳，导致运化失常，水湿停聚，上犯于舌面，从而形成齿痕舌。针对湿气重的情况，中医师可以开具健脾利湿的处方，如四君子汤、二陈汤等，以调和脾胃功能，促进湿邪排出。
4.舌体胖大
舌体胖大是指舌头体积增大，边缘被牙齿压迫形成齿痕。这可能是由于痰浊内盛所致，痰湿互结于中焦，影响了脾胃的正常运化功能，导致水湿停留，进而使舌体变大。若确诊为舌体胖大，则需要通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.舌苔厚腻
舌苔由胃气所生，当存在饮食积滞时，会导致脾胃升降失职，浊气不能下降，反而逆乱于膈间，进一步影响到脾胃的受纳和运化功能，使食物停滞于胃肠之中，久则积热，熏蒸于外而成厚苔。若是舌苔厚腻，则需及时就医并配合医生通过刮除的方式去除。
建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及肝肾功能检测，以便及时发现潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于改善脾胃虚弱的症状。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化吸收功能减退，水液代谢失调，进而引起舌体水肿。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到濡养，使舌体失去营养滋润而出现齿痕。对于气血不足者，可在医生指导下使用八珍汤、十全大补丸等中药方剂改善病情。
3.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于体内不化，容易损伤脾阳，导致运化失常，水湿停聚，上犯于舌面，从而形成齿痕舌。针对湿气重的情况，中医师可以开具健脾利湿的处方，如四君子汤、二陈汤等，以调和脾胃功能，促进湿邪排出。
4.舌体胖大
舌体胖大是指舌头体积增大，边缘被牙齿压迫形成齿痕。这可能是由于痰浊内盛所致，痰湿互结于中焦，影响了脾胃的正常运化功能，导致水湿停留，进而使舌体变大。若确诊为舌体胖大，则需要通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.舌苔厚腻
舌苔由胃气所生，当存在饮食积滞时，会导致脾胃升降失职，浊气不能下降，反而逆乱于膈间，进一步影响到脾胃的受纳和运化功能，使食物停滞于胃肠之中，久则积热，熏蒸于外而成厚苔。若是舌苔厚腻，则需及时就医并配合医生通过刮除的方式去除。
建议定期进行体检，包括血常规、便常规以及肝肾功能检测，以便及时发现潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于改善脾胃虚弱的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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