[戒色后总感觉迷迷糊糊得睡不着？]戒色后总感觉迷糊、睡不着，可能是由于生理因素引起，也有可能是病理因素导致。如神经衰弱、植物神经紊乱等疾病引起的症状。
一、生理性因素
1.精神压力大：如果患者长期处于紧张的状态下，就会出现戒色后总感觉迷糊、睡不着的情况发生。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累。
二、病理性因素
1.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理障碍性疾病，多由心理社会因素所诱发，主要表现为易兴奋又易疲劳、焦虑不安、睡眠障碍等症状。可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明胶囊等药物进行治疗。
2.植物神经紊乱：植物神经紊乱是一类由植物神经系统失调而引发的多系统机能紊乱的精神与心身疾病，通常会出现失眠健忘、胸闷气短、食欲下降等症状。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物来缓解症状。
在日常生活中要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当参加一些户外运动，放松心情，有助于改善症状。
一、生理性因素
1.精神压力大：如果患者长期处于紧张的状态下，就会出现戒色后总感觉迷糊、睡不着的情况发生。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累。
二、病理性因素
1.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理障碍性疾病，多由心理社会因素所诱发，主要表现为易兴奋又易疲劳、焦虑不安、睡眠障碍等症状。可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明胶囊等药物进行治疗。
2.植物神经紊乱：植物神经紊乱是一类由植物神经系统失调而引发的多系统机能紊乱的精神与心身疾病，通常会出现失眠健忘、胸闷气短、食欲下降等症状。可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物来缓解症状。
在日常生活中要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当参加一些户外运动，放松心情，有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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