39问医生

柠檬片山楂片泡水喝有什么功效和作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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柠檬片山楂片泡水喝具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助增强食欲、辅助降血压等功效和作用。

1、补充营养

柠檬片和山楂片中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

柠檬片和山楂片中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助改善便秘

柠檬片和山楂片中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用后可以改善便秘的情况。

4、辅助增强食欲

柠檬片和山楂片中含有大量的酸性物质,适量饮用后可以刺激胃酸的分泌,在一定程度上也可以增强食欲,适合食欲不振的人群饮用。

5、辅助降血压

由于柠檬片和山楂片中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

另外,建议患者适量饮用柠檬片和山楂片泡水,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对于患有胃肠道疾病的患者不宜饮用柠檬片和山楂片泡水,以免加重病情。

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2023-09-23 浏览100
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