长痘痘一般是指痤疮，通常情况下，痤疮患者可以适量吃西兰花、黄豆芽。
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，主要是由于雄激素分泌过多、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管异常角化等原因所致，患者会出现局部皮肤红肿、疼痛、脓疱等症状。西兰花、黄豆芽中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，对于痤疮的恢复有一定的帮助。但需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，患者需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
建议患者日常生活中注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性化妆品，以免加重痤疮情况。必要时，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等涂抹患处进行治疗。
北京大学第三医院
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