经常腹痛，不能受一点凉，多考虑是腹部受凉、饮食不当引起的，也可能与胃炎、肠痉挛、肠易激综合征等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、腹部受凉
由于腹部受到寒凉刺激，可能会导致肠道痉挛，从而出现腹部疼痛、腹胀等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、胃炎
由于胃黏膜受到炎症刺激，可能会出现腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物改善病情，具有抑制胃酸分泌的作用。另外还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，对病情的恢复有一定的好处。
4、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与饮食不当、环境因素、肠道积气等原因有关，患者可能会出现腹痛、面色苍白、出冷汗等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸阿托品片、颠茄片等药物改善病情，具有解除平滑肌痉挛的作用。另外还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免加重病情。
5、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也可以通过胃镜检查的方式来进行检查。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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