木耳炒腐竹具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善血脂、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充营养素
木耳炒腐竹中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
该菜肴中的碳水化合物和脂肪可作为人体日常活动所需的主要能源。
3.促进消化
其中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率，改善排便情况。
4.改善血脂
由于其低饱和脂肪含量且含有一定量的不饱和脂肪酸，长期适量摄入对血脂水平具有积极影响。
5.预防心血管疾病
经常食用此类食品能够降低血压、血糖值，并减少胆固醇吸收，从而有效预防相关疾病的发生。
在选择食材时，应确保来源安全可靠，以避免潜在的食物中毒风险。另外，对于患有特定疾病或特殊饮食需求的人群，建议咨询专业医疗人员或注册营养师的意见后再进行搭配。
1.补充营养素
木耳炒腐竹中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
该菜肴中的碳水化合物和脂肪可作为人体日常活动所需的主要能源。
3.促进消化
其中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率，改善排便情况。
4.改善血脂
由于其低饱和脂肪含量且含有一定量的不饱和脂肪酸，长期适量摄入对血脂水平具有积极影响。
5.预防心血管疾病
经常食用此类食品能够降低血压、血糖值，并减少胆固醇吸收，从而有效预防相关疾病的发生。
在选择食材时，应确保来源安全可靠，以避免潜在的食物中毒风险。另外，对于患有特定疾病或特殊饮食需求的人群，建议咨询专业医疗人员或注册营养师的意见后再进行搭配。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
辅酶Q10片
六味能消丸
辅酶Q10胶囊
