眼干眼涩眼疲劳可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、药物等进行改善。
1、富含维生素的食物
患者可以适量进食富含维生素A、维生素B2等维生素的食物，如蓝莓、胡萝卜、菠菜等，有助于促进眼部神经的发育，改善眼干眼涩眼疲劳的症状。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进眼部肌肉的发育，改善眼干眼涩眼疲劳的症状。
3、富含微量元素的食物
患者也可以适量进食富含微量元素的食物，如动物肝脏、海带、紫菜等，有助于促进眼部细胞的新陈代谢，从而改善不适症状。
4、药物
如果是干眼症引起的，建议患者在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。如果是结膜炎引起的，建议患者在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱服用多维元素片、复合维生素片等药物补充身体所需要的营养物质，改善不适症状。
5、其他
此外，还可以通过热敷眼睛、做眼保健操等方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免挑食，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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