尺侧腕伸肌损伤是否可以自愈，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
尺侧腕伸肌损伤可能是由于长期过度用力、剧烈运动等原因造成的，如果损伤的情况不是特别严重，并且没有伴随其他不适的症状，这种情况可能会自愈。如果尺侧腕伸肌损伤的情况比较严重，并且伴随着局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，这种情况可能无法自愈。患者可以在医生的指导下服用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，从而达到治疗的目的。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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