腰椎间盘突出症急性发作期间应停止打羽毛球。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的一种疾病，此时打羽毛球可能会加剧腰部肌肉劳损、椎间盘压力增大，从而诱发或加重症状。因此，为了减轻腰部不适，促进病情恢复，应避免在急性发作期间进行度的运动。
若患者处于病情稳定期且疼痛缓解，则可尝试轻度活动以增强背部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
对于存在腰椎间盘突出风险的人群，在日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行适度的身体锻炼，以减少脊柱负担。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的一种疾病，此时打羽毛球可能会加剧腰部肌肉劳损、椎间盘压力增大，从而诱发或加重症状。因此，为了减轻腰部不适，促进病情恢复，应避免在急性发作期间进行度的运动。
若患者处于病情稳定期且疼痛缓解，则可尝试轻度活动以增强背部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
对于存在腰椎间盘突出风险的人群，在日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行适度的身体锻炼，以减少脊柱负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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