39问医生

木耳泡时间短能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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木耳泡水短时间可食用。
由于木耳中含有一定的植物胶质,如果泡水时间过短,可能无法完全软化,但经过短时间的浸泡,可以使其变得柔软可口,同时也不会影响其营养价值。因此,如果时间紧迫,可以适当缩短泡水时间,但需要注意观察是否完全软化,以确保食用安全。
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2024-09-25 浏览100
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