左小腿经常发麻可能是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、末梢神经炎等导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果患者存在不良的坐姿，可能会导致腿部受到压迫，会影响局部的血液循环流动，从而出现发麻、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期久坐。患者也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使小腿受到寒冷刺激，导致血管收缩，出现小腿发麻、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果小腿受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现淤血、发麻等情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。如果疼痛比较严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
5、末梢神经炎
如果患者自身免疫力比较低，神经部位受到病原体感染，诱发炎症，可能会刺激末梢神经出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，例如维生素B1片、维生素B6片等。
另外，如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，积极配合医生进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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