夏威夷果吃多了会胖吗_39问医生

夏威夷果吃多了会胖吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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夏威夷果吃多了可能会导致发胖。
夏威夷果中含有丰富的油脂及蛋白质，其产生的能量较高，若长期过量食用，会导致体内摄入的能量大于消耗的能量，剩余的热量会转化成脂肪堆积在体内，从而引起发胖的情况。
此外，如果与高糖食物同食或同时存在久坐不动的生活习惯，则更容易增加肥胖的风险。
因此，在享受美食的同时，也需注意饮食均衡、适量运动以维持身体健康。

2024-10-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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