糖尿病人可不可以吃花生这个说法比较绝对，实际上，我们主张所有的食物都是可以吃的，但是肯定不能多吃。花生是什么？花生属于高脂肪、高热量的食物。虽然花生有优点，但是15粒花生就相当于一勺油，相当于一个90大卡热量的食物，所以吃.花生就相当于多吃了油，当吃15粒花生的时候，主食就需要减少。过多摄入油脂是不好的，每天油脂的摄入量最好不要超过25g，所以吃花生实际就等于吃油。不是不能吃花生，但是要少吃，并且在吃花生的同时还需要减少主食的摄入，控制总的摄入量。
39问医生
糖尿病人可以吃黑豆、花生吗？
陈婧
内分泌科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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