小鲫具有补气养血、健脾和胃、利水消肿、祛风解表、明目的功效。由于小鲫的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.补气养血
小鲫鱼具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素等营养物质，能够为身体补充所需能量。适当食用可以起到辅助补气血的作用，适用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.健脾和胃
小鲫鱼入脾胃经，能补中益气、健脾开胃，有助于改善消化吸收功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化道不适症状有一定的缓解效果。
3.利水消肿
小鲫鱼具有一定的利尿作用，通过增加排尿量来降低体内液体积聚。可用于治疗水肿、尿少等症状。可将其清蒸或煮汤食用。
4.祛风解表
小鲫鱼性平，味甘，归肺、脾经，有发汗散寒、温中化湿之效，外感风寒所致发热恶寒、头痛身痛者宜食。对于感冒、咳嗽等呼吸系统疾病也有一定好处。可将鲫鱼煎炸后食用。
5.明目
小鲫鱼富含维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。适量摄入可预防夜盲症和其他视力障碍。通常作为菜肴或煲汤食用。
需要注意的是，虽然小鲫鱼对人体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对小鲫鱼过敏的人群应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补气养血
小鲫鱼具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素等营养物质，能够为身体补充所需能量。适当食用可以起到辅助补气血的作用，适用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.健脾和胃
小鲫鱼入脾胃经，能补中益气、健脾开胃，有助于改善消化吸收功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化道不适症状有一定的缓解效果。
3.利水消肿
小鲫鱼具有一定的利尿作用，通过增加排尿量来降低体内液体积聚。可用于治疗水肿、尿少等症状。可将其清蒸或煮汤食用。
4.祛风解表
小鲫鱼性平，味甘，归肺、脾经，有发汗散寒、温中化湿之效，外感风寒所致发热恶寒、头痛身痛者宜食。对于感冒、咳嗽等呼吸系统疾病也有一定好处。可将鲫鱼煎炸后食用。
5.明目
小鲫鱼富含维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。适量摄入可预防夜盲症和其他视力障碍。通常作为菜肴或煲汤食用。
需要注意的是，虽然小鲫鱼对人体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对小鲫鱼过敏的人群应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
资生丸(浓缩丸)
肠炎宁颗粒2克
