小甘菊茶叶具有镇静作用、抗炎作用、解毒作用、利尿作用、消化道保健等功效和作用。
1.镇静作用
小甘菊茶中含有的洋甘菊黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制剂的效果，能促进神经细胞代谢，从而起到镇静效果。
2.抗炎作用
小甘菊中的活性成分能够抑制体内炎症介质的产生，减少组织损伤和疼痛，具有一定的抗炎作用。
3.解毒作用
小甘菊含有多种生物碱和挥发油等物质，这些物质可以促进肝脏解毒酶的合成，增强肝脏的解毒功能，有助于清除体内的有害物质。
4.利尿作用
饮用小甘菊茶可增加肾血流量，提高肾小球滤过率，促进尿液排出，具有明显的利尿作用。
5.消化道保健
小甘菊茶中的活性成分能够缓解胃肠道平滑肌痉挛，改善消化不良症状。
注意对小甘菊茶过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，由于小甘菊茶具有一定的镇静作用，因此驾驶或操作机械时需谨慎使用，以避免意外发生。
1.镇静作用
小甘菊茶中含有的洋甘菊黄酮类化合物具有中枢神经系统抑制剂的效果，能促进神经细胞代谢，从而起到镇静效果。
2.抗炎作用
小甘菊中的活性成分能够抑制体内炎症介质的产生，减少组织损伤和疼痛，具有一定的抗炎作用。
3.解毒作用
小甘菊含有多种生物碱和挥发油等物质，这些物质可以促进肝脏解毒酶的合成，增强肝脏的解毒功能，有助于清除体内的有害物质。
4.利尿作用
饮用小甘菊茶可增加肾血流量，提高肾小球滤过率，促进尿液排出，具有明显的利尿作用。
5.消化道保健
小甘菊茶中的活性成分能够缓解胃肠道平滑肌痉挛，改善消化不良症状。
注意对小甘菊茶过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，由于小甘菊茶具有一定的镇静作用，因此驾驶或操作机械时需谨慎使用，以避免意外发生。
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