外感冒通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.鼻塞
外感风寒时，机体为驱散寒邪而出现呼吸加快的情况，此时鼻腔内毛细血管会收缩，导致通气不畅。同时，黏膜充血水肿也会加重鼻塞。主要表现为鼻腔内部有阻塞感，严重时甚至会影响睡眠和日常生活。
2.流涕
由于外感风寒引起的炎症反应刺激鼻腔黏膜，使分泌物增多，从而出现流涕的症状。通常会出现清水样鼻涕，可能伴有打喷嚏。
3.打喷嚏
打喷嚏是机体的一种防御性反射动作，可以将异物和病原体排出体外。外感风寒时，冷空气或过敏原会刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏。打喷嚏通常发生在鼻子前部，是一种突发性的强烈喷出气体的行为。
4.咽痛
外感风寒可能导致咽喉部黏膜受到一定的刺激，引起局部的炎症反应，从而产生疼痛感。咽痛一般集中在喉咙后方，有时可放射至耳部。
5.咳嗽
外感风寒会引起呼吸道的免疫反应，导致支气管平滑肌收缩和分泌物增加，这些因素共同作用下会导致咳嗽的发生。咳嗽多发生于胸部下方，可能伴随咳痰或声音嘶哑。
针对上述症状，建议进行体温测量、血常规等基础检查，以排除其他潜在病因。患者可在医生指导下使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物缓解不适。在患病期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，饮食上宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，有利于身体恢复。
1.鼻塞
外感风寒时，机体为驱散寒邪而出现呼吸加快的情况，此时鼻腔内毛细血管会收缩，导致通气不畅。同时，黏膜充血水肿也会加重鼻塞。主要表现为鼻腔内部有阻塞感，严重时甚至会影响睡眠和日常生活。
2.流涕
由于外感风寒引起的炎症反应刺激鼻腔黏膜，使分泌物增多，从而出现流涕的症状。通常会出现清水样鼻涕，可能伴有打喷嚏。
3.打喷嚏
打喷嚏是机体的一种防御性反射动作，可以将异物和病原体排出体外。外感风寒时，冷空气或过敏原会刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏。打喷嚏通常发生在鼻子前部，是一种突发性的强烈喷出气体的行为。
4.咽痛
外感风寒可能导致咽喉部黏膜受到一定的刺激，引起局部的炎症反应，从而产生疼痛感。咽痛一般集中在喉咙后方，有时可放射至耳部。
5.咳嗽
外感风寒会引起呼吸道的免疫反应，导致支气管平滑肌收缩和分泌物增加，这些因素共同作用下会导致咳嗽的发生。咳嗽多发生于胸部下方，可能伴随咳痰或声音嘶哑。
针对上述症状，建议进行体温测量、血常规等基础检查，以排除其他潜在病因。患者可在医生指导下使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物缓解不适。在患病期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，饮食上宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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