坐月子一般是指产褥期，产褥期吃硬的东西可能会导致牙齿松动、腹部胀痛、影响身体恢复等。
1、牙齿松动
产褥期母乳喂养使产妇体内营养素消耗增多，若此时牙齿长时间受到硬的食物摩擦，可能会导致牙齿出现松动的情况。建议患者可以更换软硬适中的床垫，同时需要注意多休息，避免过度劳累。
2、腹部胀痛
产妇在分娩后，子宫会逐渐变大，且恢复正常，此时可能会出现腹部胀痛的情况，若此时吃硬的食物，可能会加重腹部胀痛的症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、影响身体恢复
产妇在分娩后，体内营养素消耗较多，若此时吃硬的食物，可能会导致胃肠道受到压迫，影响胃肠道功能，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。
除此之外，也可能会导致牙龈出血、营养不良等情况，建议产妇在产褥期吃软烂、易消化的食物，如面条、小米粥等，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
补肾固齿丸
右旋糖酐铁分散片
西帕依固龈液
