例假通常是指月经。来月经不想吃饭，多考虑是经期综合征引起的，但也不排除是胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、经期综合征
部分女性在月经期间可能会出现身体不适的症状，例如食欲下降、恶心呕吐等。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以调整饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜如菠菜、青菜、香蕉等。同时也需要注意卧床休息，避免做剧烈的活动。
2、胃肠功能紊乱
如果平时不注意饮食合理，经常吃一些油腻刺激性的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现食欲下降、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物改善症状。同时，也需要注意饮食清淡，避免吃油腻刺激性的食物如麻辣烫、火锅等。
3、慢性胃炎
如果胃肠道黏膜受到幽门螺杆菌等感染，随着炎症刺激逐渐加重，可能会出现上腹部疼痛、食欲下降等症状。建议患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物缓解症状。此外，平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食。
除上述原因外，还有可能是胃溃疡等原因导致的，需要及时就医诊断。在月经期间，需要注意身体的护理措施，避免吃生冷寒凉的食物，例如冰淇淋、冰镇饮料等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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