肠癌一般是指大肠癌，通常不存在大肠癌自测6个方法的说法。大肠癌一般可以通过观察大便性状、观察大便习惯、触摸腹部等方法进行自测。
1、观察大便性状
大肠癌患者的粪便可能会出现不成形的情况，并且还可能会伴有黏液或脓液。如果出现了这些情况，通常可以初步判定为大肠癌。
2、观察大便习惯
大肠癌患者的粪便可能会出现血迹，并且还可能会伴有脓液。如果出现了这些情况，一般可以判断为大肠癌。
3、触摸腹部
大肠癌患者的腹部可能会出现包块，如果出现了包块，并且体积比较大，一般可以判断为大肠癌。
除此之外，还可以通过观察自身的症状等进行判断，建议患者及时就医，可以在医生的指导下通过CT检查、组织病理检查等方法进行诊断，并根据检查结果采取针对性治疗。大肠癌患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。